Лыжный спорт, биатлон, чемпион Паралимпийских игр, чемпион Кубка мира, чемпион России, заслуженный мастер спорта России.
Родилась 10 февраля 1990 г. в поселке городского типа Шилово Рязанской области. До пяти лет воспитывалась в Рязанском доме ребенка, затем в течение двенадцати лет жила в Пензенской области в Нижнеломовском доме-интернате для детей с физическими недостатками. В 2007 г. поступила в Михайловский экономический колледж-интернат.
Именно здесь С. Коновалова стала серьезно заниматься спортом. Директор интерната - Вячеслав Николаевич Медведев, в прошлом спортсмен, зная, как спорт помогает в социальной адаптации, создавал в интернате условия для тренировок. Под руководством тренера Галины Анатольевны Муравлёвой Светлана Коновалова занималась настольным теннисом, вошла в команду девушек, играющих в волейбол на колясках. Занимала призовые места в соревнованиях. Обучаясь на последнем курсе колледжа, через Интернет познакомилась с заслуженным тренером России Ириной Александровной Громовой, которая возглавляла российскую сборную по лыжным гонкам и биатлону. Всю зиму тренировалась на специальных лыжах-бобах. В 2011 г. после окончания колледжа-интерната Коноваловой как сироте предоставили квартиру в Михайлове, но она уехала в Москву и продолжила занятия в СДЮСШОР «Воробьевы горы».
Тренер И. А. Громова прописала в своей московской квартире своих воспитанников: Светлану Коновалову и Алексея Быченка. Накануне X Паралимпийских зимних игр 2010 г., состоявшихся в Ванкувере (Канада), для спортсменов-инвалидов было выделено социальное жилье. В однокомнатной квартире разместились: в холле – Светлана, в комнате – Алексей с супругой.
Светлана Коновалова дважды выигрывала Кубок мира IPC по биатлону (2011/2012, 2013/2014). В 2013/2014 г. в финале Кубка мира по лыжным гонкам для лиц с повреждением опорно-двигательного аппарата, который прошел в Сочи, С. Коновалова выиграла спринтерскую гонку и была первой на длинной дистанции.
В 2013 г. на чемпионате мира в Соллефтео (Швеция) стала бронзовым призёром в биатлонной гонке на 10 км.
В 2014 г. вошла в состав паралимпийской сборной России. На XI зимних Паралимпийских играх в Сочи С. Коновалова выиграла серебряную медаль в биатлонном спринте на дистанции 6 км, бронзовую - в лыжной гонке на 12 км. Вторую серебряную медаль завоевала в лыжной гонке на 10 км сидя. Стала чемпионкой Паралимпийских игр по биатлону в индивидуальной гонке на 12,5 км среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата. Она показала отличное время на лыжне - 40 мин 44,0 с. Завоевала золотую медаль в смешанной эстафете 4х2,5 км в составе команды: Светланы Коноваловой, Алены Кауфман, Елены Ремизовой и Николая Полухина с результатом 27 мин 53,6 с.
Всего на XI Паралимпиаде С. Коновалова завоевала 2 золотые, 2 серебряные, 1 бронзовую медаль.
11 марта 2014 г. мастеру спорта России международного класса Светлане Игоревне Коноваловой присвоено звание «Заслуженный мастер спорта России».
Указом Президента Российской Федерации от 17 марта 2014 г. № 144 «О награждении государственными наградами Российской Федерации» С. И. Коновалова удостоена ордена «За заслуги перед Отечеством» IV степени.
7 сентября 2012 г. С. Коновалова приезжала в Михайловский колледж на благотворительный фестиваль «Спорт равных возможностей».
В 2013 г. Светлана нашла свою мать, отец к тому времени уже умер, и познакомилась с младшей сестрой – Евгенией Куликовой, которая участвовала в Паралимпийских играх 2014 г. в качестве волонтера.
15 апреля 2014 г. губернатор Рязанской области О. И. Ковалев вручил С. И. Коноваловой памятный знак «Благодарность от Земли Рязанской» и денежную премию. В мероприятии участвовали министр спорта Рязанской области Т. Е. Пыжонкова и директор Михайловского экономического колледжа-интерната В. Н. Медведев.
Автор-составитель выражает благодарность Министерству молодежной политики, физической культуры и спорта за предоставленные фотографии.