Page 284 - Хронограф_2024_4

Библиотечный хронограф. Выпуск IV

13 ноября
Панические атаки

В библиотеке имени Горького с целью пропаганды медицинских знаний
и оказания психологической помощи населению состоялось занятие в школе
здоровья «Антистресс».
Динар Челянов, врач-психиатр, психотерапевт, заведующий отделением
медико-психологической помощи диспансерного отделения Рязанской
областной клинической
психиатрической
больницы имени
Н.Н. Баженова, прочитал
лекцию «Панические
атаки».
Панические атаки –
это внезапные эпизоды
интенсивного страха,
сопровождающиеся
сердцебиением,
потливостью, дрожью,
одышкой, онемением или
ощущением, что должно
произойти нечто ужасное.
Панические атаки относятся к тревожным расстройствам и
характеризуются повторяющимися приступами ярко выраженной тревоги,
которые не ограничиваются конкретной ситуацией или обстоятельствами.
Всем собравшимся Динар Челянов рассказал о причинах появления
панических атак, их видах и о том, как избежать повторных приступов.
В конце встречи участники выполнили дыхательные упражнения,
которые помогают сбалансировать уровень кислорода и углекислого газа в
крови.

15 ноября
Сказка в музыке

В библиотеке имени Горького состоялась интерактивная программа
молодежной секции клуба «ОЛИМП» «Сказка в музыке». Ее подготовили и
провели наши добрые друзья и партнеры – преподаватели и ученики Детской
школы искусств № 1 г. Рязани. Участниками мероприятия стали учащиеся
младших классов школы № 36 г. Рязани.
Музыкальный интерактивный спектакль «Колобок», который
представили наши гости, – это добрая сказка о веселом и отважном Колобке.
Она учит детей добру и силе дружбы.

283