Page 266 - Библиотечный хронограф. Выпуск I. Январь - март
P. 266
Библиотечный хронограф. Выпуск I
28 января
Второе заседание клуба «Рядом с психологом»
В отделе молодежных проектов и волонтерской деятельности
состоялось второе заседание клуба «Рядом с психологом». Данный проект
направлен на повышение социального благополучия жителей Рязани и
Рязанской области через практико-ориентированные занятия и через
открытый диалог. Второе заседание клуба входит в цикл бесплатных и
регулярных лекций, которые и в дальнейшем будут проходить на площадках
библиотеки имени Горького.
Лекцию и практические занятия, как и прежде, провели Андрей
Витальевич Варламов, клинический психолог, кандидат психологических
наук, преподаватель
Рязанского
государственного
медицинского университета
имени академика
И.П. Павлова,
сертифицированный КПТ-
психотерапевт, специалист
по работе с тревогой и
фобиями, психологический
консультант и Александра
Валерьевна Варламова,
клинический психолог,
кандидат психологических наук, преподаватель Рязанского государственного
медицинского университета имени академика И .П. Павлова, специалист в
области психологии личности, психологический консультант.
«Праздники и будни: что происходит с нашим настроением и как им
управлять» – тема очередного занятия. Андрей Витальевич и Александра
Валерьевна рассказали о природе и механизме физиологического состояния
человека при переходе с фазы отдыха в фазу труда и наоборот, сопроводив
теоретическую часть интересными примерами. Гости встречи рассказали о
своем опыте нахождения в данном физическом и эмоциональном состоянии,
ответили на вопросы ведущих. Большое внимание было уделено
предложенным психологами практическим техникам, которые помогут
нормализовать свое состояние при смене фазы физического, эмоционального
и умственного отдыха на фазу активного включения организма в рабочий
процесс. Подробный анализ проблемы научит нормализовать свое состояние,
и, как следствие, улучшить настроение и эффективно использовать свой
рабочий потенциал.
Занятие, как и в первый раз, прошло в непринужденной и дружеской
атмосфере интересной беседы. В конце обсуждения гости задали
специалистам вопросы и получили на них компетентные ответы.
265
